水素水

Posted by shayelena.net | | 火曜日 25 2月 2014 8:10 AM

水素水とは、水素が多く付含まれた水のことを言います。水素水を摂ることで体にどのような効果をもたらしてくれるのか、紹介したいと思います。

水素水が注目されている理由は、人間の体に悪影響とされている活性酸素と呼ばれる成分が、日々の生活の中で少しずつ成形されていて、その活性酸素は癌や糖尿病などの病気を引き起こす原因になります。人間の体の中には活性酸素に対抗する力が備わっているのですが、年齢とともにその抵抗力は衰えていくと言われています。
現在の豊かすぎる環境やストレスなどが原因で、活性酸素に抵抗する力が足りなくなっているようです。

水素水を摂ることで、活性酸素を多く取り除いてくれる効果があり、老化防止や腸内環境の活性化、血液を健康にするなど様々な面での効果がありますので、最近ではスポーツ選手の方の中にも水素水を利用しているかたが増えているようです。
水素水を選ぶときに、気をつけなければいけないのが水素分子はペットボトルの容器などは簡単にすり抜けてしまうくらい小さいものです。水素が抜けてしまったものを飲んでも意味がありませんので、ちゃんと密封された容器に入っている水素水を選ぶといいと思います。

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